ミニマムライフポレポレ

うつ経験、公務員試験情報、ミニマリズムについて、語っていきます。

ミニマリズムで健康維持

今回は、ミニマリズムと健康について、お話させてもらえたらと思います。 結論から言うと、ミニマリズムを生活に取り入れていくほど、身体は健康になっていくように思うのです。 そもそも現代人は、運動量の割に食べ過ぎな傾向にあります。運動系の部活やサ…

生活をルーティン化する

今回は、生活のルーティン化について書いていこうと思います。 結論からいうと、生活のルーティン化にはメリットがありまくりなので、それを勧めるというお話です。 生活のルーティン化とは、例えば毎日同じ服を着たり同じ食生活を送ったりといった具合に、…

ミニマリストになって、人生を逃げ切る。

今回は、ミニマリストになって、人生逃げ切りを目指す。 これを語りたいと思います。 さて、ミニマリストになっておくと様々なメリットがあるというお話はこれまでしてきましたが、仕事面においても大きなメリットをもたらします。 それは、仕事を定年後に働…