今回のテーマは、生活のルーティン化を目指すことについて語っていきます。 唐突ですが、皆さんどのような生活を送っていますか？ 毎日を判で押したような、常に同じリズムで生活する人もいれば、バラエティに富んだ生活リズムを送っている人もいることでし…