ミニマムライフポレポレ

公務員試験情報、ミニマリスト関係等について、語っていきます。

健康こそ、ミニマリストが獲得すべきである。

今回は、ミニマリストが目指すべきものについて語ります。

 

それは、健康です。

 

時間を増やしてくれるものについては、積極的に購入する方が多いことでしょう。

 

なぜなら、時間は視覚化しやすい要素だからです。

 

例えば、自動お掃除ロボットのルンバや食洗機、全自動洗濯機などは、家事にかかる時間を一気に短縮してくれます。

 

なので、手っ取り早く効果を実感することができます。

 

ただ、注意すべきなのは、増えた時間を有効活用できるのは、健康な心身があってこそなんですよね。

 

いくら時間があったところで、健康な心身がなければ生活の満足度は著しく下がってしまいます。  

 

 

健康な心身を作るためには、兎にも角にもバランスのとれた食生活と適度な運動、程々の娯楽が大切となります。

 

具体的には野菜と魚中心の生活にして、1日7000歩ほど歩き、軽めの読書やゲームなどで、息抜きをするといったところでしょうか。

 

熟練ミニマリストの多くは、健康を重要視しています。

 

満足な生活に必要最低限な要素が健康であることをなによりも理解しているからです。