2021-01-11から1日間の記事一覧
先日、こんなツイートをしました。 メンタルを安定させたいなら、今、自分がどういう状態なのかを把握することが大事です。体力が有り余っているなら、筋トレは効果的だけど、疲弊しきっているなら、身体を休めるべきです。メンタルの鍛え方は、星の数ほどあ…
先日、こんなツイートをしました。 メンタルを安定させたいなら、今、自分がどういう状態なのかを把握することが大事です。体力が有り余っているなら、筋トレは効果的だけど、疲弊しきっているなら、身体を休めるべきです。メンタルの鍛え方は、星の数ほどあ…