今回は、衣食住を整えることの大切さについて語ります。 突然ですが、皆さん、清潔でおしゃれな服を着て、健康的な食事をとり、掃除のいきとどいた部屋でぐっすり眠れていますか？ 結論からいうと、これさえできていれば、メンタルは驚くほど回復します。 逆…