ミニマムライフポレポレ

公務員試験情報、ミニマリスト関係等について、語っていきます。

2019-09-28から1日間の記事一覧

うつ病の治療

今回は、私がやってきたうつの治療について書きたいと思います。 うつと診断されて一年あまりが経ちました。その間にうつの治療としていろいろやってきたので、今回はそれを書こうと思います。みなさんの参考になれば幸いです。 ①寝る ②しっかり食べる ③とに…