ミニマムライフポレポレ

うつ経験、公務員試験情報、ミニマリズムについて、語っていきます。

2019-09-17から1日間の記事一覧

生活をルーティン化する

今回は、生活のルーティン化について書いていこうと思います。 結論からいうと、生活のルーティン化にはメリットがありまくりなので、それを勧めるというお話です。 生活のルーティン化とは、例えば毎日同じ服を着たり同じ食生活を送ったりといった具合に、…