ミニマムライフポレポレ

うつ経験、公務員試験情報、ミニマリズムについて、語っていきます。

2019-06-20から1日間の記事一覧

うつの治療中に行っていること

今、現在うつの治療をしていますが、今回は治療にあたりどんなことをしているかについて、話そうかと。 ①心療内科に通う まぁ、これは当たり前といえば、当たり前ですよね。先生とのカウンセリングや投薬治療により、 うつ改善にあたっています。 ②寝る うつ…