ミニマムライフポレポレ

公務員試験情報、ミニマリスト関係等について、語っていきます。

ミニマリストこそ、現代を生きる術

今回は、ミニマリストが現代を生きるのに最適な方法なので、それを細かくみていこうかと思います。 現代って、昔と違って特に若い人が割を食う社会になっていると思うんです。 給料は低い上、サービス残業もあり、終身雇用は崩壊し、給与アップも望めない… …

手ぬぐい、最強説。

今回は、手ぬぐいについて話したいと思います。 私の家では、タオルの代わりに手ぬぐいを使っております。なぜかというと、タオルにはないメリットがたくさんあるからです。今回は、それをご紹介したいと思います。 ①薄くて軽い 手ぬぐいは、タオルよりはる…

ヘインズのビーフィーTシャツをレビューしてみた。

今回は、ミニマリスト御用達、ヘインズのビーフィーTシャツを徹底レビューしていきたいと思います。 そもそも、ヘインズのビーフィーTシャツとは、以下のリンクをご参照ください。 www.hanesbrandsinc.jp 一見、普通のTシャツにみえますが、Amazonで、高評価…

心療内科に行くことのススメ

今回は、心療内科に通うことについて、語りたいと思います。 心療内科って、皆さん、どんなイメージがありますか❓ 「なんかメンタルに問題を抱えた人が行く感じ?」 「よく分からないけど、暗いところ?」 そういったイメージをお持ちなのではないでしょうか…

会社を休職する方法とうつの対処法

今回は、会社を休職することについてかきたいと思います。 そもそも、会社を休むって選択肢って、あまり利用されてないように思うんですよね。 たしかに、休むって決断するのって結構な労力が要ります。相手先や会社に迷惑をかけてしまう、家族がそもそも休…

私服の制服化のすすめ

今回は、私服の制服化について、お話したいと思います。 私服の制服化とは何か? ①時間が大幅に短縮できる ②クローゼットがスッキリする ③おしゃれであると言われる ④ほかのものにお金が回せる 私服の制服化とは何か? そもそも、私服の制服化とは何かですが…

とにかく身軽になれ!

今回は身軽になることのメリットを連ねていきたいと思います。 そもそも、なぜ身軽になることを勧めるのか❓ 身軽になるにはどうすればいいか❓ 私が身軽になったことで変わったこと ①無駄なものを買わなくなった ②行動力が増した そもそも、なぜ身軽になるこ…

プレゼンテーションのコツ

今回は、プレゼンテーションのコツについて書こうと思います。 私自身、大学時代講師業のアルバイトをしていたこと、また公務員試験でもプレゼンテーションが課題として出されるところもちらほら出てきています。公務員試験で必要な方だけでなく、プレゼンテ…

とにかく歩け!

今日のテーマは、 歩くことについてです。 結論から言うと、歩けば歩くほどうつは改善へと向かいます。 なぜかというと、うつのひとの脳内は、セロトニンやノルアドレナリンが不足した状態であり、運動することでこれらが分泌されるようになるからです。 と…

はじめに

はじめまして、ミニマムライフポレポレです。早速ですが、経歴を軽く。大学卒業⇨某公務員として働く⇨うつになり、休職(現在)このブログでは、うつ状態の心境や公務員試験を突破した勉強法やノウハウ、ミニマリズムについて語ります。よろしくお願いします🤲